Что вас ждёт в видео-уроке:

Поджелудоч-ная железа

▪ Мягкие техники массажа для стимуляции кровообращения в области поджелудочной железы

▪ Упражнения для поддержки работы пищеварительной системы и улучшения общего состояния поджелудочной

▪ Методы самомассажа для снижения напряжения в области живота и улучшения лимфатического дренажа

длительность урока

25 мин

Что вас ждёт в видео-уроке:

Желудок

▪ Техники массажа для улучшения пищеварения и снятия напряжения в области желудка

▪ Упражнения для уменьшения вздутия, улучшения работы желудка и снижения дискомфорта после еды

▪ Методы самомассажа для активации функций желудка и предотвращения проблем с пищеварением

длительность урока

35 мин

Что вас ждёт в видео-уроке:

Селезёнка

▪ Техники самомассажа для улучшения циркуляции крови и лимфы в области селезёнки

▪ Упражнения для поддержки работы иммунной системы и улучшения фильтрации крови

▪ Методы самомассажа для снятия напряжения в левой части живота и снижения усталости

▪ Рекомендации по соблюдению осторожности и мягкому подходу к массажу в области селезёнки

длительность урока

30 мин

Что вас ждёт в видео-уроке:

Толстый кишечник

▪ Техники массажа для улучшения работы кишечника, стимулирования перистальтики и избавления от запоров

▪ Упражнения для снятия напряжения в области живота и улучшения общего состояния пищеварительной системы

▪ Методы самомассажа для улучшения лимфатического дренажа и детоксикации организмамфатического дренажа

длительность урока

40 мин