Наведите на болевую точку в теле, чтобы узнать дополнительную информацию
грудной отдел
навигация
Ноги
Живот
Руки
Спина
Грудной отдел
Шея
Голова
Что вас ждёт в видео-уроке:
Диафрагма
▪ Техники самомассажа для улучшения работы диафрагмы и расслабления диафрагмальной мышцы
▪ Упражнения для улучшения дыхательных процессов, снятия напряжения в области диафрагмы и улучшения общего самочувствия
▪ Методы массажа для снижения напряжённого дыхания и поддержки здоровья органов брюшной полости
▪ Упражнения для улучшения дыхательных процессов, снятия напряжения в области диафрагмы и улучшения общего самочувствия
▪ Методы массажа для снижения напряжённого дыхания и поддержки здоровья органов брюшной полости
длительность урока
40 мин
Что вас ждёт в видео-уроке:
Молочные железы
▪ Мягкие техники массажа для улучшения лимфатического дренажа в области молочных желез
▪ Упражнения для поддержки здоровья тканей груди и профилактики застоев
▪ Методы самомассажа для облегчения дискомфорта, связанного с грудным кормлением или циклическими изменениями
▪ Упражнения для поддержки здоровья тканей груди и профилактики застоев
▪ Методы самомассажа для облегчения дискомфорта, связанного с грудным кормлением или циклическими изменениями
длительность урока
35 мин
Что вас ждёт в видео-уроке:
мышцы
▪ Упражнения для снятия напряжения с мышц груди и верхней части спины
▪ Техники самомассажа для улучшения осанки, облегчения боли и увеличения подвижности в области грудного отдела
▪ Методы массажа для расслабления межрёберных мышц и снятия стресса, связанного с напряжённым дыханием
▪ Техники самомассажа для улучшения осанки, облегчения боли и увеличения подвижности в области грудного отдела
▪ Методы массажа для расслабления межрёберных мышц и снятия стресса, связанного с напряжённым дыханием
длительность урока
35 мин
грудные мышцы
Нажмите на болевую точку в теле, чтобы узнать дополнительную информацию
Диафрагма
Мышцы
грудной отдел
Молочные железы
разработка сайта
Для покупки курса свяжитесь с нами в телеграм 🩵
Купить курс
@rigayaya
связаться
Пункты
Список
▪ Упражнения для снятия напряжения с мышц груди и верхней части спины
▪ Техники самомассажа для улучшения осанки, облегчения боли и увеличения подвижности в области грудного отдела
▪ Методы массажа для расслабления межрёберных мышц и снятия стресса, связанного с напряжённым дыханием
▪ Техники самомассажа для улучшения осанки, облегчения боли и увеличения подвижности в области грудного отдела
▪ Методы массажа для расслабления межрёберных мышц и снятия стресса, связанного с напряжённым дыханием
Мышцы
Что вас ждёт в видео-уроке:
длительность урока
35 мин
▪ Мягкие техники массажа для улучшения лимфатического дренажа в области молочных желез
▪ Упражнения для поддержки здоровья тканей груди и профилактики застоев
▪ Методы самомассажа для облегчения дискомфорта, связанного с грудным кормлением или циклическими изменениями
▪ Упражнения для поддержки здоровья тканей груди и профилактики застоев
▪ Методы самомассажа для облегчения дискомфорта, связанного с грудным кормлением или циклическими изменениями
Молочные железы
Что вас ждёт в видео-уроке:
длительность урока
35 мин
▪ Техники самомассажа для улучшения работы диафрагмы и расслабления диафрагмальной мышцы
▪ Упражнения для улучшения дыхательных процессов, снятия напряжения в области диафрагмы и улучшения общего самочувствия
▪ Методы массажа для снижения напряжённого дыхания и поддержки здоровья органов брюшной полости
▪ Упражнения для улучшения дыхательных процессов, снятия напряжения в области диафрагмы и улучшения общего самочувствия
▪ Методы массажа для снижения напряжённого дыхания и поддержки здоровья органов брюшной полости
Диафрагма
Что вас ждёт в видео-уроке:
длительность урока
40 мин